2017.06.22 18:43|未分類

今日は1日、ノビてしもうた。
夕方、ににたんに起こされて、どうにか起き上がった。
起きたら日が暮れていた…って…。

むなすい…( ̄Д ̄)

最近、筋肉をつけようと思って、筋肉をつける手伝いをして
くれるサプリメントを飲みはじめますただ。
それと同時にストレッチをする習慣もついてきた。
体脂肪が多すぎるから、よけい体が冷えるんすよね。

朝、30〜40分のラクなストレッチだけど、続けていたらまず、
腕と背中のあたりのブヨ肉がちょっと減った🎵

で、今朝もサプリを飲んで、さて、ストレッチをしようとしていたら、
今日は朝から体に圧力がかかる。
こういう日がよくあって、気圧の影響なのか、おさえこまれる感じが
半端でないのだ。
そのままダウン(@_@)

そんなこんなで、目が覚めたら、辺りが薄暗くなっていたのだった。

なんてこった。
ぐやじい…。
明日、挽回するのだ。



用事があるので、どうにかこうにか気をとりなおして、車で出かける。
そしたら、ばったりと知人と会った。

そういや、寝込んだあとのヨレた姿のままでの外出なのだ。
眉毛ぐらい描いておけばよかった。
なじぇそんな時に、こんなふうに会ってしまうのであろうう。
「今日はもう、このカッコでいいや」とか思って出かけたのが
急に恥ずかしくなったぜベイビー。



「ちょっとそのへんに」用足しに出かける時も、自分で
「これでヨシ✨」って納得できる格好をするようにしよう…。





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通販で注文していたロングカーディガンが届いた。
コレをはおるだけでもそれなりにサマになるんじゃないっすかね。

購入した人達のレビューを見たら、わたすと同じ身長の人が
「丈が長くて地面を引きずるので、詰めないと着られない」と
コメントしていた。
よくあることだけど、イメージ写真として外人モデルが着用している
時は注意なのだ。
金髪モデルのおねえさんのイメージ写真では、ひざ下あたりの丈の
長さだった。

どんだけなんじゃい😤

でも、雰囲気がいいカンジっすね、夏って感じ。
フンフン🎵と、袖を通してみる。

………

………

そしたら、やはり長い💧
かかとスレスレっすよ。
厚底の靴を履いてやっとバランスが取れそうな。

せめてあと5㎝、なぜ伸びんかった😤😤😤

…どうにか着こなしたいものである。




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2017.06.19 23:59|未分類
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発送がてら、いつもの産直へ。
今日は混んでいて、野菜コーナーもランチ場所も人で
賑わっている。
棚がほとんどカラじゃないっすか。
にんじんジュース用に、新鮮なにんじんが欲しかったん
だけど、売り切れていた。にんじんが欲しくて行ったのに、
一本も残っていなかったっすよ😗

編みパンと、レタスと、玉ねぎ、納豆を買う。






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ベンチのそばにある木のブランコ。
なんか、なつかしい。






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今日はジリジリ日差し。
向こうでは、いつものようにヤギとアヒルが元気に
動き回っている。いつ見てもなごむのううう。


それにしても、日傘を持って来ればよかったな。
ちょっと陽に当たったら、もう背中や腕がビリビリして
痛い…。




こういう、日差しが強い日は、レジン作品作り日和なのだ。

帰宅したあと、冷やしておいたお茶を飲んでひと休み。
それからまたモノ作り。


夜になって、今度作る予定のパーツを出して、装着してみた。
考えてみたら、それらはわたすにはゴツすぎる…。
一目で気に入ったので、とにかく手元に置いておきたかった
パーツなのだ。
これに装飾をほどこしたら、けっこう存在感のある物になると
思うんだけどな😳

気になっていたのは、なんというか、このアクセサリーに対しての
わたすのボディーとの大きさのバランスっていうのか…。
アクセサリーを着けた状態で写真を撮って、アップするし、その
写真がイメージの全てで販売しているので、モデルイメージも大切
なのだ。

そのへんのところを、気合いで見せたらいいのか?とも考えたけど、
鏡で見てみたら、そもそも、イメージ的になんか違うような。

最初、近くの地域である活動をしている人達のイメージにぴったりだと
思ったんだよね。あの人達なら似合いそう。
そう、モデルにぴったりっていうか。
でもなあ、とかあれこれあーだこーだやっているうちに気づけば
数ヶ月が経過していた。うわ、そんな経っていたのかい💧





ちょっと話しかけてみようか…。

こういう時、交渉能力というのか、勢いというのか、
そういうのが自信がないのだ。
まあ、だめでもともとっすね。

もしだめなら、わたすがモデルになるさ。

少し前に、ピアジェの売り場を見ていたら、そこの店員に
「よかったら着けてみませんか?」と言われたので、
せっかくなので、素敵だなあと思っていたネックレスをつけて
もらった。
そしたら、やはり身長その他、そのへんのバランスが取れんかった。
見た目よりも大ぶりなパーツなのだ。
やはり難しいなあと思ったっすよ。
それを見た店員が、「あ…ちょっと大きかったみたいですね…」と
すまなそうにモゴモゴ言う。

あの時の無念さがまざまざとよみがえる…😤

まあね、
そんときゃ、気合いで似合うように見せる策もあるんだぜベイビー。







2017.06.17 23:59|未分類
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早くに目が覚めたので、近くの土手へ散歩に。
涼しくて気持ちがいいのだ。

遠くでウグイスが鳴いている。
この辺りも開発が進み、木々が伐採されたために、
ウグイスの数も減ってしまったらしくて、以前よりも
鳴き声が少ない。

自宅前も、少し前までヤブだった頃は、春から夏にかけて
ウグイスの声が響いていたんだけど、今はもう、たまに
聴こえてくる程度になってしまった…。さみすい…。









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そのあと、自宅そばのミニ公園へ。

さ、今日もここでストレッチっすよ🎵
少しずつ体をほぐしていくうちに、痛気持ちいいというのか、
つらくなくなってきた。






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朝、その日の体調チェックもするようになった。
朝の飲み物も、胃がスッキリしない時は、ミントティーにしようとか、
ビタミンCの酸っぱさを欲っしている時はハイビスカスティーや
ローズヒップティーにしたりとか。

何というのか、自分が喜ぶことってのがどういう事なんだろう
とか、意外とそんな事がよくわからなかったりしたのだ。
よーくわかっていたのは、スイーツを食べるってことぐらいっす
かね。

けっこう、シンプルな事でうれしかったりするもんなのだ。







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また体を温めることにした。
平熱の体温が35度ちょっとなんてのは、コワイ。オソロシすぎる💦
こんなんで元気なんて出るわけがない。

酵素浴は、真冬に利用するのであれば極楽そのもので、ずっと
やみつきになっていたんだけど、
春になり、暖かくなってきたら、のぼせてしまうようになり、
まるで熱中症のような症状が出て、つらくなってしまったのだよ。
健康そのものの人であればそういう事はないのだろうけど。

酵素浴→のぼせる♨️
温泉→すぐにのぼせる♨️
岩盤浴→すぐにのぼせる♨️
サウナ→入ったとたんに意識が飛びそうになる⚠️

適度な運動もするとして、もっと何か積極的に温める方法って、
ないものか…何か、なにか…と探していたら、ある所を見つけた。

ちょっと試してみるのだ。
そんなこんなで、午後からいそいそと、お出かけなのだ。

少し遠いけど、新しいCDを聴きながら、楽しくドライブがてら
だったので、気持ち的にはあっという間に着きますただ。


到着したら、ここの施設は、この時間帯は誰も利用者がおらず、
まるっきりの貸切状態だったので、うれしくなり思わず
はしゃぐ🎵🎵


♨️♨️♨️♨️♨️
で、温まること数十分。

あったまりますた〜♨️
のぼせることもなく、ひたすらぬっくぬっく♨️な
温まり方なのだ♨️

ほほう😳

そうそう、しょっ中は通えないけど、ちょっと体調をみて
考えましょか。


ぬっくぬっく♨️が持続したまま帰宅。









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こういうのを見つけた🎵
猫様悩殺ポーズがプリントされたバスタオル‼️
思わずコーフンしてしまいますた💕
猫好きのココロを鷲づかみなのだ。

うわあ…よくこういうのを思いつくものだ💕💕

こういうのを眺めていれば、自然と体温も上がったりしてね。







庭の手入れなのだ

2017.06.13 23:59|未分類
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今日は曇り空。
ジリジリ日差しもない。
涼しくて過ごしやすい。

こういう時にこそ庭の手入れをしなくっちゃ。


西側通路の草ボーボーが気になっていたのだ💧
ここは芝生の代わりに、ロイヤルペパーミントを植えたん
だけど、これは蟻除けになるらしい。
通路を歩くと、ペパーミントの香りがして、とっても気分が
良くなるのよねん。






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家庭用電動草刈機で刈り込みますた。
スッキリ✨

雨がポツポツ落ちてきた…。





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でも、今日こそは玄関先のラベンダーをカットしなくちゃ。
花が開く前に刈りこんで、ラベンダーの入浴剤や芳香剤を
作るのだ🎵
市販の芳香剤は、使っていると、気持ちが悪くなってしまう
のだよ。





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花壇では、ずいぶんとたくさんあるように感じたけど、
実際はこのぐらいであった。

ローズマリーもビロビロに伸びていたのでカット、
紫陽花も部屋に飾ろう。






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自宅の花壇に、いろんな種類の紫陽花があるというの
もいいもんどすえ💕



今日、予定していた庭の作業はたくさんあったけど、
雨が降ってきた。
続きはまた、曇り空の日にでも。






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今日のににたん。
うっかり、ににたんのシッポをみっちりと踏んづけて
しまい、寝ていた、ににたん怒る。
おメメをくわーっと見開き、「ウンニャー💢❗️」と
怒りをあらわにするのだ、あっ、コレは飛びかかる勢いだ、
えらいこっちゃ💦

ヒイー!く、喰われるっっ❗️
殺気って、感じちゃうものなのねん。

あわてて、
「わ、悪気はなかったんだ❗️不慮の事故ってやつだよ❗️
ごめん、ゴメンってば❗️💦」とか、猫相手に本気で謝ったりする。

何やらこちらの言い分が通じたらしくて、ゴキゲンもなおった。
そーっと、ににたんをナデナデして、さらにご機嫌とりをする。

ふー。

でもさあ、
おシッポを伸ばして寝ている方にも原因があると思うんだけど…

でも、
ににたんには敵わにゃい💕

みっちりと踏んづけてしまったわたすがいけないのよね〜。





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これは、南側の庭に咲いた紫陽花、アナベル。
この品種は、黄緑からだんだんに白く色づいてきて、
日が当たると、とってもキレイっすよ。


ところで、南側の庭にあったハ類の死骸がなくなっていた。
そういえば、朝方にカラスが来て騒いでいたっけな。
カラスが持って行ったのかも。
これでひと安心っすよ😭
やっと、南側の庭の手入れができる。

今の時期、庭の手入れは、やることがたくさんあって、
キリがないほどなのだ。
そんなわけで、曇り空の日も大歓迎なのだった。





2017.06.10 23:59|未分類
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今朝も自宅そばにある公園へ。
朝のストレッチをするのだ。

今の季節、朝は暑からず寒からず、
ちょうどいい気候なのだ。






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ストレッチをしていると、
ににたんがやって来た。






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しばしつき合ってくれる、ににたん。



昨日よりも体がやわらかくなっているのを感じる。
体もやっぱり、良い状態になることを望んでいるん
だなあと思った。

一瞬にして体がやわらかくなる体操というのを
見ますた✨😳
わたすのやり方がよくないためか、鈍りすぎているため
なのか、効果がわからなかったのだけど、これからも
少しずつやってみますだ。

ストレッチを始めてから、自分の体の状態がよくわかり、
こうもあちこちが硬くては何かあった時に、ケガなどを
しやすいのではと、怖くなったっすよ。

そんなこんなでゆっくりと30分。
ににたんが飽きてきた。わたすの顔を見ては、
何やらウニャウニャ訴えてくる。

「お腹すいたの?ゴハン食べる?」と言ってみたら、
激しく反応したので、一緒におうちへ帰る。


ふー、30分でもストレッチはけっこう、あちこちに
効くのだ。朝のスタートがいいと、1日がちがうのねん。



それから食料品を買いにモールへ。
会計を済ませて、持参した保冷バッグに食料品を詰めようと
したら、バッグの底に保冷剤以外の物が入っているのを発見。

ほへ??
なんすかコレ?

よく見たら、小さなアイスキャンディーバーが一本、溶け
かかっていた状態の物が入ってた。
なじぇこのようなモノがココに入っているのだ??
しばし凝視してもうた。

あっ、思い出した、自宅の冷凍庫に入れていたアイスキャン
ディーバーだよコレ。
出がけに、小さな保冷剤を保冷バッグにいくつもポンポンと
放り込んできたんだけど、その時に紛れて入っちゃったらしい。


溶けかかっているけど、ちゃんと形はしっかり残ってる…。
アイスキャンディーバーに罪はないのだ。
捨てるなんて、わたすにはできない😋

モールのフードコートへ移動して、何ともいえない気持ちで、
そこで食べた。てか保冷剤をバッグに入れながら、今日のアイス
クリームは何にしようかとか、ふんふんふーん🎵とポイポイ放り
込んでいた時に、なじぇ気がつかない??

体のストレッチを続けたら、アタマも若返るんだろうか( ̄Д ̄)





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Author:さちのすけ
今日のごはん、手作りのパンやお菓子、趣味で描いた絵などを盛りこみ、淡々と飼い猫との日々を綴っていきます。

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